菇新專注靈芝行業(yè)多年，對(duì)靈芝孢子粉頗有研究，日常生活中怎樣吃靈芝孢子粉以及服用方法均有獨(dú)到的見(jiàn)解，今天就與大家一同分享下：

現(xiàn)在人們常吃的靈芝孢子粉均是破壁靈芝孢子粉，雖然破壁靈芝孢子粉效果更好，更易吸收，但破壁孢子粉的缺點(diǎn)也比較明顯：容易氧化、懼怕高溫，儲(chǔ)存方式上也要格外注意。

靈芝孢子粉不能用涼水或者高溫度的水沖泡 溫開(kāi)水即可

菇新建議靈芝孢子粉應(yīng)該用溫開(kāi)水（50-70度）沖服，這樣可以避免高溫破壞有效成分，另外服用時(shí)間應(yīng)該選擇在每日的飯前半小時(shí)空腹吃，會(huì)將靈芝孢子粉的功效與作用發(fā)揮到最大。

怎么吃已經(jīng)知道了，那么不同人群的服用量有什么區(qū)別呢？

目前根據(jù)菇新常年接觸客戶總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)服用人群大致分為幾種：日常保健服用建議每天服用1次，每次1克，對(duì)應(yīng)早中晚各一次，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用效果更好。

破壁靈芝孢子粉適合中老年人

亞健康、失眠、三高等慢性病人群客戶反映每日吃4克到6克破壁靈芝孢子粉效果最好，服用頻次也是每日3次，對(duì)身體狀況有良好的改善狀況。

還有就是腫瘤患者，一般來(lái)講菇新認(rèn)為腫瘤還需醫(yī)療手段治愈，靈芝孢子粉還是僅能輔助提升免疫力，根據(jù)客戶描述：每日服用6-8克破壁靈芝孢子粉，對(duì)身體有著一定的“治療”效果。

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長(zhǎng)期服用靈芝孢子粉的作用有哪些