經(jīng)常會(huì)在身邊見到破壁靈芝孢子粉的實(shí)體店或者商場展柜，但現(xiàn)在許多人都覺得其實(shí)不破壁的靈芝孢子粉與破壁靈芝孢子粉之間沒什么區(qū)別，那么未破壁的靈芝孢子粉可以吃嗎？

很多人會(huì)問破壁，這個(gè)壁究竟是什么？其實(shí)是指包裹在靈芝孢子粉外面的一層堅(jiān)硬的植物幾丁質(zhì)外殼，有效成分被包裹在里面，我們可以理解為雞蛋的結(jié)構(gòu)，蛋殼包裹著蛋黃與蛋清。

而這層外壁的成分構(gòu)成特殊，未破壁靈芝孢子粉直接服用后，人體的胃酸并不能將其外壁消化溶解，人體也就無法吸收到有效成分。實(shí)際上未破壁的靈芝孢子粉也可以吃，但不建議吃。

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原因在于上面說的未破壁的靈芝孢子粉直接吃無法吸收到有效成分，如果長期大量服用，無法消化的靈芝孢子粉還會(huì)給腸胃功能帶來極大的負(fù)擔(dān)，而破壁靈芝孢子粉則沒有這兩方面的影響。

所以說在日常保健時(shí)，不建議直接吃靈芝孢子粉，選擇破壁靈芝孢子粉的保健效果會(huì)更好，更適合長期服用。

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