在靈芝孢子粉破壁能被吸收有效成分后，關(guān)于什么時(shí)間吃、怎么吃一直是個(gè)爭(zhēng)論不休的問(wèn)題，大致分為兩種情況，飯前吃或者飯后吃靈芝孢子粉，那么兩者之間有什么不同呢？

持飯前吃靈芝孢子粉說(shuō)法的人認(rèn)為：飯前空腹吃靈芝孢子粉，會(huì)更有利于有效成分的吸收，這樣靈芝孢子粉的功效與作用會(huì)更加理想，保健效果自然更好。

而飯后吃靈芝孢子粉人群的說(shuō)法則是：靈芝孢子粉像藥物一樣有副作用，對(duì)人體有刺激性，飯前吃會(huì)對(duì)腸胃、身體機(jī)能造成危害，因此建議飯后吃更加安全。

破壁靈芝孢子粉飯前吃還是飯后吃？

這兩種說(shuō)法看似均有道理，爭(zhēng)議點(diǎn)無(wú)非就是怕對(duì)身體造成危害，其實(shí)目前看來(lái)靈芝孢子粉是沒(méi)有副作用的，因此不需要擔(dān)心對(duì)身體的刺激性，所以說(shuō)擔(dān)心無(wú)需翻新副作用。

一般情況下，建議大家在飯前吃，因?yàn)樵跊](méi)有副作用的前提下，飯前半小時(shí)服用靈芝孢子粉吸收效果會(huì)更好，人體能夠吸收到的有效成分也會(huì)越多。

當(dāng)然這里說(shuō)的靈芝孢子粉指的是破壁靈芝孢子粉，靈芝孢子粉只有在破壁后，有效成分才能被人體吸收，才具有較明顯的保健作用。

菇新大漢牌靈芝破壁孢子沖劑，批準(zhǔn)文號(hào)：衛(wèi)食健字（1998）第313號(hào)，每100克含多糖5000mg，三萜2000mg，多肽2000mg，含量高效果更好，訂購(gòu)電話：400-920-0071，也可以登陸天貓等電商平臺(tái)進(jìn)行購(gòu)買(mǎi)，支持貨到付款！

農(nóng)科院賣(mài)破壁靈芝孢子粉嗎：www.18663.net/Article/nkympblzbzfm_1.html