生活中越來越多的人面臨免疫力低下的困境，增強免疫力的方法很多，一般人的選擇有蜂膠、靈芝孢子粉、靈芝等等，最近有人問蜂膠和靈芝孢子粉哪個更好？

蜂膠與靈芝孢子粉都具有增強免疫力的作用，適合人體服用，但實際情況中，靈芝孢子粉要比蜂膠更好一些。

靈芝孢子粉和蜂膠哪個更好

因為對比來說蜂膠不適合長吃，長吃會引起消化能力降低、體內(nèi)激素紊亂等情況出現(xiàn)而且還會有重金屬中毒的情況出現(xiàn)，而靈芝孢子粉則不會出現(xiàn)此類問題。

靈芝孢子粉是靈芝的植物種子，適合人體長期服用，沒有任何的副作用，不需要擔心重金屬中毒、激素紊亂等現(xiàn)象，當然如果選擇了劣質(zhì)的產(chǎn)品，對身體還是有危害的。

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靈芝孢子粉還要選擇破壁的，破壁后的靈芝孢子粉更適合人體服用和吸收，因為靈芝孢子粉特殊的外壁結(jié)構(gòu)，人體無法吸收，只有打開后才能吸收到有效成分。

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